Bi kíp chườm muối nóng để giảm mỡ bụng

Bi kíp chườm muối nóng để giảm mỡ bụng
5 (100%) 1 vote

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng eo bắt nguồn từ người Huế. Theo đông y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, làm săn chắc cơ bụng, giảm mỡ bụng,…

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi muối nóng từ muối rang gừng có tác dụng hiệu quả đối với việc giảm mỡ phần bụng thêm săn chắc, gọn gàng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, chúng mình có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu…

Xem thêm:

giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất

giảm mỡ bụng nhanh chóng

cách làm tan mỡ bụng tại nhà

bi-kip-chuom-muoi-nong-de-giam-mo-bung

Những cách chườm muối hiệu quả ngay tại nhà

Muối rang

Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông sạch chườm lên bụng cho nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối hiệu quả hơn, đồng thời giúp cho cơ thể cân bằng hơn.

Muối gừng

Đối với phương pháp này, bạn chuẩn bị 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng với muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp giảm các mạch máu hoạt động liên tục, giúp cơ bụng săn chắc hơn.

Muối ngải cứu

Chuẩn bị khoảng 1kg muối, các bạn cho lên bếp và rang cùng với 1 nắm lá ngải cứu cho đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào một chiếc túi vải để tiến hành chườm bụng. Mỗi ngày, các bạn chườm từ 1 -2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý cho khi chườm muối giảm mỡ bụng

bi-kip-chuom-muoi-nong-de-giam-mo-bung-2

Bạn cần chọn những loại muối thật sạch và đảm bảo để tránh gây tình trạng dị ứng.

Khi chườm cần tránh những vết thương hở vì muối nóng có thể gây đau rát.

Nếu không gian để may túi bạn có thể mua mua muối đông y có sẵn và chỉ việc quay nóng trước khi sử dụng.

Muối có thể sử dụng tuy nhiên nên thay muối khi hết mùi thơm.

Bên cạnh đó thì bạn có thể kết hợp với việc ăn uống