Bỏ túi ngay top 5 loại trái cây giúp làm trắng da tự nhiên, càng ăn càng đẹp

Bỏ túi ngay top 5 loại trái cây giúp làm trắng da tự nhiên, càng ăn càng đẹp
5 (100%) 1 vote

Có những cách giúp làm trắng da tự nhiên cực kì đơn giản nhưng không phải ai cùng biết, như việc ăn 5 loại quả sau đây thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên mà không phải lo bất kì tác dụng phụ nào. Hãy cùng tìm hiểu xem nhé?

Top 5 loại trái cây càng ăn càng giúp làm trắng da tự nhiên

Chuối

bo-tui-ngay-top-5-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da-tu-nhien-cang-cang-dep Đây là loại quả rất phổ biến và khá là rẻ, dễ dàng mua được nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều loại thuốc bổ khác. Ngoài ra, chuối còn được nhiều chị em tận dụng như một nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả. Trong chuối có hàm lượng vitamin B6 cao giúp kích thích quá trình thay da, giúp cân bằng độ ẩm và chống lão hóa, giúp da trắng dần lên một cách tự nhiên, dưỡng da khỏe đẹp từ trong ra ngoài. nike air max 90 pas cher Thêm vào đó, chuối còn có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Nike Roshe One Uomo Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng bằng chuối giảm mỡ bụng bằng gừng  

Bưởi

bo-tui-ngay-top-5-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da-tu-nhien-cang-cang-dep-2 Muốn làm trắng da tự nhiên thì không thể bỏ qua bưởi. Adidas Pas Cher Bưởi có vị thanh mát, ngọt dịu rất dễ ăn hoặc ép nước uống., vừa giúp giải khát vừa nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ bên trong. Fjallraven Kanken Ngoài ra, ăn bưởi thường xuyên còn giúp chống ung thu, đồng thời có tác dụng giảm cân rất tốt do bưởi mọng nước, giúp giảm cảm giác thèm ăn, ngọt nhưng không chứa chất béo nên hỗ trợ đắc lực trong việc đánh tan mỡ. Xem thêm: Mách bạn cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng bưởi hiệu quả

Đu đủ

bo-tui-ngay-top-5-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da-tu-nhien-cang-cang-dep-4 Vitamin A có nhiều trong đu đủ giúp làm giảm quá trình lão hóa da. Portland Trail Blazers Đặc biệt enzyme papain có công dụng tẩy tế bào chết, giúp làm trắng da tự nhiên. Mỗi ngày nên ăn một lượng đu đủ nhất định để cung cấp các vitamin cần thiết để nuôi dưỡng một làn ra khỏe mạnh, hồng hào. Brooklyn Nets

Chanh

bo-tui-ngay-top-5-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da-tu-nhien-cang-cang-dep-3 Chanh thường được thêm vào các loại mặt nạ tự nhiên để đắp mặt, giúp làm đẹp da bên ngoài, bảo vệ làn da. Yunel Escobar Baseball Jersey Các loại mặt nạ này thường được khuyên dùng 2 – 3 lần/ tuần. Nike Air Max 1

Đồng thời, mỗi ngày hãy uống một cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể và giúp bạn chăm sóc da từ bên trong.

Cam

bo-tui-ngay-top-5-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da-tu-nhien-cang-cang-dep-1 Cũng giống như chanh và bưởi, cam cũng là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cao.