Cách làm tan mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả cho các mẹ đến khó tin

Cách làm tan mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả cho các mẹ đến khó tin
5 (100%) 1 vote

Massage bằng rượu gừng nghệ, dùng gen nịt bụng hay chườm muối nóng,… là những cách làm tan mỡ bụng sau sinh được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Trong thời gian mang thai, hầu hết các chị em đều tăng cân vì được bồi bổ quá nhiều, nhất là trong cuộc sống hiện đại với vật chất đầy đủ ngày nay. Chính vì vậy, nỗi lo lớn nhất của các bà mẹ sau khi sinh đó chính là làm thế nào để lấy lại được vòng eo thon gọn ngày xưa. Vòng eo sồ sề với các ngẫn mỡ hiển hiện luôn là nỗi ám ảnh cho các chị em phụ nữ. Vậy thì làm cách nào để có thể cải thiện vòng eo sau sinh của mình. Hãy tìm hiểu ngay những cách làm tan mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả ngay dưới đây nhé.

Mát xa bằng rượu gừng + nghệ

cach-lam-tan-mo-bung-sau-sinh-toan-hieu-qua-cho-cac-den-kho-tin

Phương pháp mát xa này có lẽ được nhiều chị em lựa chọn nhất để làm tan mỡ bụng. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tan mỡ vùng bụng. Rượu sẽ giúp tinh dầu này thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Đồng thời nghệ có trong hỗn hợp sẽ giúp tái tạo làn da, giúp da ở bụng bớt nhăn nheo. Chỉ cần kiên trì mát xa đều đặn trong 3 tháng, vòng eo của bạn sẽ săn chắc đáng kể, không còn lèo phèo mỡ nữa.

Cách làm: Rất đơn giản nhé

Nguyên liệu:

  • 1kg gừng
  • 1kg nghệ
  • 3 – 4 lít rượu trắng
  • 1 hũ thủy tinh 5 lít

Các mẹ làm như sau:

  • Rửa sạch gừng và nghệ, cạo bỏ lớp vỏ ngoài rồi giã nát
  • Cho gừng và nghệ đã dập vào hũ, đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay. Đăỵ nắp kín, để ở chỗ thoáng mát để không bị hỏng, lên bót hay nước chuyển màu
  • Sau khoảng 2 tháng, rượu sẽ có màu vàng nghệ rất sáng, bây giờ chị em chỉ cần mang ra và sử dụng thôi

Muối nóng đắp bụng

cach-lam-tan-mo-bung-sau-sinh-toan-hieu-qua-cho-cac-den-kho-tin1

Sử dụng muối nóng đắp lên vùng bụng sẽ làm cho bụng săn gọn hơn. Bạn chỉ cần rang nóng muối lên, sau đó cho muối vẫn còn hơi ấm vào một chiếc khăn và đắp lên vùng bụng. Áp dụng cách làm tan mỡ bụng sau sinh này mỗi ngày, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm gừng hoặc ngải cứu rang cùng để giúp vòng vụng của bạn săn chắc nhanh chóng. Không những vậy, nó còn có tác dụng lưu thông khí huyết và thư giãn giúp chị em cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Sử dụng gen nịt bụng

gen-bung

Đây là cách làm tan mỡ bụng sau sinh phổ biến nhất giúp các bà mẹ mới sinh giảm vòng hai nhanh chóng. Gen nịt bụng là cách sử dụng miếng gen quấn chặt vào bụng, tạo áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần săn chắc hơn. Tuy vậy, đừng nên quá nóng vội mà gen bụng quá sớm. Vì nếu vậy có thể gây ra tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông khó ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể.

Thời gian nịt bụng lý tưởng nhất là khoảng 1 – 2 tháng sau sinh tùy theo sinh thường hoặc sinh mổ và sau khi đã sạch sản dịch. Ngoài ra, bạn không nên dùng gen nịt bụng một giờ sau khi ăn để tránh gây tác hại xấu đến sức khỏe.

Ngoài những phương pháp trên, bạn còn có thể sử dụng muối đông y của Trẻ Đẹp Sau Sinh để giúp tan mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và vô cùng hiệu quả, được các lương ý khuyên dùng. Hãy chọn cho mình những cách làm tan mỡ sau sinh phù hợp để có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn ngày nào nhé!