Cách trị nám tại nhà hiệu quả hơn spa chị e nên biết

Cách trị nám tại nhà hiệu quả hơn spa chị e nên biết
5 (100%) 1 vote

Có những cách trị nám tại nhà hiệu quả mà chị em nhiều người chưa biết chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong gia đình, rất dễ kiếm lại dễ làm nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng để xóa sạch nám, làm mờ vết thâm do mụn, giúp làn da trở nên sáng mịn, đều màu.

Xem thêm:

5 loại trái cây giúp làm trắng da tự nhiên

Cách phụ nữ Nhật chăm sóc da mặt

Cách trị nám tại nhà hiệu quả với sữa chua và cam

Cam là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C – một loại vitamin rất quan trọng giúp bạn có một làn da đẹp.

cach-tri-nam-o-tai-nha-hieu-qua-hon-spa-chi-e-nen-biet

Thực hiện:

Trộn đều nước cam ép hoặc nước cốt chanh và sữa chua cho vào chén nước nhỏ, tạo thành dung dịch sền sệt rồi thoa chúng đều lên mặt. Để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Sử dụng loại mặt nạ trị nám nám tại nhà này khoảng 2 – 3 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.

Nghệ

Nghệ được chị em sử dụng rất nhiều để làm đẹp, nhưng không phải ai cũng biết cách dùng nghệ để trị nám. Thành phần curcumin hoạt động trong nghệ có chất chống oxy hóa và trắng da, làm giảm melain và giúp chống nám.

cach-tri-nam-o-tai-nha-hieu-qua-hon-spa-chi-e-nen-biet-1

Thực hiện:

Trộn 5 muỗng bột nghệ với 10 muỗng canh sữa không đường để được hỗn hợp sền sệt. Để đạt được hiệu quả tốt nhất các chị em nên dùng sữa tươi thay vì sữa tiệt trùng.cách tốt nhất là dùng sữa nguyên chất vì nó có axít lactic và canxi giúp tẩy tế bào chết và làm mịn da.

Tiếp tục thêm 1 muỗng bột đậu xanh dày lên hỗn hợp. Sau đó xoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để khô trong khoảng 15 – 20 phút. Rồi rửa sạch với nước ấm và lau cho khô bằng khăn sạch. Mặt nạ trị nám này nên sử dụng hàng ngày cho kết quả tốt nhất.

Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất là chế độ dinh dưỡng

Trị nám từ bên trong bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sống lành mạnh không chỉ phòng ngừa nám xuất hiện mà còn vì sức khỏe của bạn

cach-tri-nam-o-tai-nha-hieu-qua-hon-spa-chi-e-nen-biet-2

_Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, café…

_Ăn nhiều rau xanh để thanh lọc cơ thể

_Không nên ăn nhiều đồ ăn nhanh,

_Uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít, uống trải đều cả ngày và ít vào buổi tối, uống nước cả khi không khát.

_Tập luyện thể dục thể thao bằng những bài tập đơn giản như chạy bộ, nhảy dây, bơi, gập bụng…

Ngoài ra, nên bổ sung trà xanh hay cà chua mỗi ngày. Trà xanh được các chuyên gia đánh giá là loại thực phẩm không thể thiếu nếu muốn có một làn da mạnh khỏe, không bị nám. Ngày uống 3 cốc vào sáng trưa và tối thay cho nước lọc để có được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, uống trà xanh còn giúp bạn đánh bay mỡ bụng, giảm cân giữ dáng cực kì hiệu quả. Cà chua cũng vậy, uống 1 cốc nước cà chua ép mỗi ngày để giảm nám cũng như tàn nhang.

Lưu ý với những cách trị nám tại nhà

_Trị nám tại nhà là một liệu trình cần có sự kiên trì mới đem lại hiệu quả, đây không phải là cách cho những người không có lòng quyết tâm.

_Khi bị nám hay tàn  nhang, không nên ăn đồ tanh, đặc biệt là hải sản. Hải sản sẽ khiến cho các vết nám thêm nặng, mụn nhọt lâu lành.