Giấc ngủ của con và những điều các mẹ chưa biết

Rate this post

Giấc ngủ của con là những mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Tuy nhiên, các mẹ cũng nhiều khi váng đầu vì có lúc bé ngủ quá nhiều nhưng có lúc lại quá ít, thỉnh thoảng đang ngủ lại giật mình tỉnh giấc và khóc nấc lên mãi không chịu ngủ lại…vì sao lại như thế? Xem thêm: kem tan mỡ đông y cao chè vằng

Những điều các mẹ có thể chưa biết về giấc ngủ của con

Bé ngủ rất nhiều trong 100 ngày sau sinh

Trong 100 ngày đầu sau sinh, các bé hầu như ngủ suốt ngày và chỉ thức dậy mỗi khi bú sữa, thậm chí có bé ngủ cả trong lúc bú. Tuy nhiên giấc ngủ của bé lại không liền mạch, thường sẽ thức giấc sau 2 đến 4 giờ ngủ, bất kể ngày hay đêm, sau đó mới lại ngủ tiếp. adidas gazelle bordeaux blanc Trong tuần đầu tiên, bé sẽ ngủ từ 14 đến 18 giờ mỗi ngày, đến khi được khoảng một tháng tuổi, bé sẽ ngủ từ 12 đến 16 giờ mỗi ngày. Nếu bé ngủ ít hơn mức đó, nguyên nhân chủ yếu có thể là do trẻ bị thiếu canxi, vitamin D3 do không được mẹ cho đi tắm nắng đầy đủ. air max femme Do đó, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé, đồng thời tạo môi trường cho bé ngủ ngon như không gian yên tĩnh, thoáng mát. adidas pas cher femme giac-ngu-cua-con-va-nhung-dieu-cac-chua-biet-1

Thời gian ngủ của bé thay đổi theo độ tuổi

Khoảng 6 – 8 tuần tuổi, hầu hết các bé dần ngủ ít hơn vào ban ngày và kéo dài hơn vào ban đếm. Đến khoảng 3 – 6 tháng tuổi, bé đã ngủ vào ban đêm chủ yếu, nhưng giấc ngủ của con lại không liền mạch như người lớn mà lại ngắt quãng vài tiếng. asics gel nimbus hombre Khoảng 6 tháng tuổi, một số trẻ có thể ngủ dài hơn vào ban đêm nhưng nhiều bé 5 – 6 tháng tuổi vẫn tiếp tục tỉnh giấc vào giữa đếm, điều này là hoàn toàn bình thường. Việc bé ngủ giấc sâu vào ban đêm phụ thuộc rất nhiều vào thói quen chăm con của các mẹ và thể trạng của từng bé. asics femme pas cher

Bé phát triển tốt nhất trong giấc ngủ

Trong giấc ngủ của con, con ở trong môi trường phát triển tốt nhất. Andrew Luck Stanford Jersey Khoa học đã chứng minh vào thời điểm 23 giờ đêm, khi bé ngủ sâu, hormone tăng trưởng sẽ được phóng thích, trẻ phát triển tốt hơn. Ngược lại, nếu rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, trẻ không chỉ chậm lớn, còi cọc mà còn hay quấy khóc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của trẻ. Women Lebron Shoes

Trẻ đang ngủ ngon nhưng cứ thức dạy là khóc

Nhiều bé cứ đang ngủ ngon, rất ngoan nhưng cứ thức dạy lại khóc. Nike Air Max 2017 Uomo

Mỗi trẻ sơ sinh sau khi thức dậy sẽ có một khoảng lặng riêng. Nếu bạn quan sát sẽ thấy, bé sẽ nằm im lặng nhưng bắt đầu mở mắt và nhận biết môi trường, đây là thời điểm chuyển tiếp bé vừa rời khỏi giấc ngủ và sang trạng thái thức. adidas gazelle hombre Thường thì bé sẽ nhìn chằm chằm vào mọi thứ xung quanh, nhiều bé sẽ có phản ứng trước những diễn biến xung quanh như tiếng động hay chuyển động trong phòng.