Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng sau sinh không gây hại sức khỏe

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng sau sinh không gây hại sức khỏe
5 (100%) 2 votes

Việc thực hiện thiên chức làm mẹ khiến chị em không còn giữ được vóc dáng, đặc biệt mỡ bụng sau sinh chảy sệ làm phái đẹp thiếu tự tin. Xem thêm: giảm mỡ bụng hiệu quả cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Nguyên nhân gây béo bụng sau sinh ở phụ nữ

Theo các chuyên gia, béo bụng sau sinh ở phụ nữ thường do 3 nguyên nhân chính:

http://muoidongy.com/huong-dan-cach-giam-mo-bung-sau-sinh/

Giảm mỡ bụng sau sinh

Nạp nhiều năng lượng và ít vận động

Nạp nhiều năng lượng trong thời kỳ mang thai chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng sau sinh. NIKE AIR MAX ZERO QS nike air max 2016 goedkoop Sau thời gian dài thai nghén, sinh nở và nuôi con, các mẹ phải tẩm bổ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng giúp con được phát triển toàn diện. Thời gian này, vận động ít nên cơ thể có nguy cơ tích tụ mỡ thừa nhanh chóng.

Do thay đổi nội tiết tố

Trong thời gian mang thai và sau khi sinh con, nội tiết tố ở người phụ nữ thay đổi nhiều. Đây là một trong những nguyên nhân gây béo bụng sau sinh. Nike Air Presto Dames

TEAM COURT Đặc biệt khi lượng estrogen bị giảm, chất béo được lưu trữ trên vùng bụng có xu hướng tăng lên. Solde adidas zx flux

Căng thẳng, stress

Căng thẳng và stress khiến mỡ tích tụ nhanh và nhiều hơn tại vùng bụng Stress cũng là một yếu tố khiến cân nặng tăng nhanh chóng. Khi cơ thể ở trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra một lượng lớn cortisol để chống lại. asics gel quantum 360 damskie Virginia Cavaliers Phụ nữ mang thai thường rất dễ căng thẳng, mệt mỏi nên để hạn chế mỡ tích tụ bạn cần phải thoải mái, vui vẻ. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng sau sinh ?

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang

http://muoidongy.com/huong-dan-cach-giam-mo-bung-sau-sinh/

Giảm mỡ bụng bằng muối rang

Bạn rang nóng muối hạt, bọc vào miếng vải mỏng, đợi hơi nguội rồi chườm quanh vùng bụng. Matt Cain Jersey Làm liên tục hàng ngày khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được sự khác biệt tại vùng bụng của mình. Scarpe Nike Italia Store Adidas Schoenen Verkoop

Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

http://muoidongy.com/huong-dan-cach-giam-mo-bung-sau-sinh/

Giảm mỡ bụng sau sinh

Nguyên liệu :Gồm 500g gừng và muối Cách làm : + Gừng đem cạo vỏ rửa sạch mang đi giã và băm nhỏ + Cho hỗn hợp gừng và muối vào chảo rang đảo đều cho tới khi nóng thì đổ ra khăn dày và chườm quanh vùng bụng. Thực hiện hàng ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng. JK Scott Jersey Jered Weaver Jersey

Cách giảm mỡ bụng siêu nhanh bằng gừng và rượu

http://muoidongy.com/huong-dan-cach-giam-mo-bung-sau-sinh/

Giảm mỡ bụng bằng rượu và gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu vừa giúp bạn giảm mỡ bụng trực tiếp vừa giúp chị em thư giãn khi sử dụng. Adidas Zx 750 Homme Kết hợp cùng với các động tác massage nhẹ nhàng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi và căng thẳng góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ. Cách làm: Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, rồi xay nhuyễn và ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. air max 1 pas cher Ngâm rượu với gừng trong khoảng 1 tháng thì dùng được. hollister pas cher adidas shoes uk Mỗi ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, massage trong vòng 15 phút. Jordan Jumpman Trên đây là một số cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Air Huarache Donna Nere

AJ McCarron Alabama Jersey

Bằng những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm nếu sử dụng đều đặn, chắc chắn rằng phái đẹp sẽ sớm lấy lại vóc dáng của mình.