Những quan niệm về kiêng cữ sau sinh xưa và nay

Những quan niệm về kiêng cữ sau sinh xưa và nay
5 (100%) 1 vote

Kiêng cữ sau sinh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ sau khi chào đón thiên thần yêu. Tuy nhiên, lại có rất nhiều quan niệm khác nhau về vấn đề này đặc biệt là giữa các thế hệ, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé. Xem thêm: Phụ nữ sau sinh nên ở cữ trong bao lâu? Sau sinh cần lưu ý những điều gì?

Những quan niệm khác nhau về kiêng cữ sau sinh xưa và nay

Chuyện tắm gội

Theo quan niệm của xưa, việc kiêng tắm gội và sử dụng nước lạnh là rất cần thiếts, có khi còn đến cả tháng trời để cho các chân lông thu lại bình thường như hồi chưa bầu bí. Điều này là hoàn toàn sai lầm và phản khoa học. Nike Air Jordan 13 Womens
Sau khi vượt cạn, người phụ nữ sẽ mất nhiều máu, cơ thể đổ nhiều mồ hôi, mệt mỏi. Canotte Memphis Grizzlies Việc kiêng tắm lâu sẽ khiến sản phụ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh. Các mẹ chú ý chỉ cần tắm rửa bằng nước ấm và thời gian tắm không quá lâu là được. Nếu sinh thường chị em có thể tắm sau 1 ngày. Butler Bulldogs Jerseys Trong trường hợp mổ đẻ phải để khoảng 2-3 ngày khi vết mổ đã lành là có thể tắm được. Canotta Miami Heat

Chuyện ăn uống

Ngày xưa các cụ cho rằng bà đẻ chỉ được ăn cá bống kho khô, rau ngót và uống nước đun sôi, có nhiều gia đình thì thực đơn này phải kéo dài đến 3 tháng trời. Bắp cải xanh, cá biển, thịt bò, rau muống… sẽ khiến cổ tử cung lâu “khép lại”, tôm khiến dạ con không co lại được, kiêng ăn cả trái cây, uống nước lạnh đặc biệt là kiêng ăn mít… Những điều này theo quan niệm mới, có cái đúng mà cũng có cái sai. Trong thời kì mang thai, cơ thể người mẹ cung cấp nhiều chất bổ cho bào thai. adidas superstar 2 mujer Khi sinh, mẹ lại bị mất máu. nike tn homme Vì vậy, việc bổ sung các chất cho sản phụ để phục hồi sức khỏe là điều cực kì cần thiết. Nếu chỉ ăn cơm với nước mắm hoặc thịt nạc kho mặn theo tập quán cũ thì sẽ không đủ chất. Shaun Dion Hamilton Jersey Không cần kiêng cữ sau sinh quá sẽ khiến cho mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến mất sức và không có sữa cho con bú. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên kiêng ăn uống đồ chua, uống nước đá lạnh để tránh sau này bị lạnh đường huyết. Kiêng rau muống, bông cải xanh để củ tử cung mau lành, Ngoài ra Cơ thể người mẹ mới sinh còn yếu ớt nên cần tránh ăn các loại thực phẩm được lên men, đồ ăn để qua đêm, món ăn có tính hàn như cua, rau đay; thức ăn tanh như cá quá tanh, ốc. Trái cây thì chỉ cần tránh các loại quá chua hoặc quá nóng.

Kiêng vận động

Các mẹ sau sinh Theo quan niệm cũ phải nằm một chỗ không được vận động. Tuy nhiên, nếu cơ thể không vận động, máu huyết sẽ không được lưu thông, ảnh hưởng đến sức khỏe, cơ thể lâu hồi phục. Vì thế, Theo quan điểm hiện nay, người ta khuyên sản phụ nên đi lại, vận đông chút nhẹ nhàng sau khi đẻ vài ngày để cơ thể được thoải mái, máu huyết lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, cũng không vì mong muốn lấy lại vóc dáng cũ mà vận động mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Không đánh răng

Các bà các mẹ vẫn tin răng việc đánh răng sau sinh sẽ làm cho răng yếu đi, dễ bị ê buốt nên luôn dặn dò con cái phải kiêng cữ sau sinh điều này cẩn thận, không được đánh răng. Air Jordan 6 Retro Tuy nhiên, bà đẻ sau sinh cần bổ sung nhiều dinh dưỡng đông thời phải ăn nhiều, sẽ làm cho vi khuẩn tích tụ ở miệng, vì vậy việc vệ sinh răng miệng là rất cần thiết nhưng các mẹ nên dùng nước ấm nhé.