Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả bằng chuối xanh mà chị em cần biết

Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả bằng chuối xanh mà chị em cần biết
5 (100%) 2 votes

Chuối là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể. KOBE 11

Giảm cân hiệu quả bằng chuối xanh là phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả từ thiên nhiên mà bạn có thể làm ngay tại nhà.

Xem thêm:

giảm mỡ bụng bằng chanh

giảm mỡ bụng bằng khoai tây

Chính thành phần chất xơ có trong chuối là, tăng cảm giác no, hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn. Ryan Allen Nike SB Check Bên cạnh đó có một dạng chất xơ khác trong chuối có tác dụng kháng tinh bột, sẽ bị lên men trong dạ dày, tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo trong cơ thể, do đó mà chuối trở thành loại trái cây được nhiều chị em sử dụng làm phương pháp giảm cân.

http://muoidongy.com/phuong-phap-giam-can-hieu-qua-bang-chuoi-xanh/

Giảm béo hiệu quả bằng chuối xanh

Chuối xanh muối

Chuẩn bị nguyên liệu

Chuẩn bị 10 quả chuối xanh

2 quả chanh vắt lấy nước cốt.

Gừng, tỏi, ớt băm nhuyễn.

Gia vị gồm : muối, đường, giấm.

Cách làm

Đem chuối đã gọt bớt vỏ ngâm trong nước muối và chanh trong 10 phút, vớt ra lấy từng quả cắt chéo 2/3 nhưng không đứt để nước chanh ngấm vào bên trong từng quả chuối.

Đun một nồi nước sôi, cho từng quả chuối vào trần trong vòng 1 phút rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh chuối sẽ hết chát. adidas Gloro homme Nike Roshe Run Style Homme Sau đó vắt thật ráo chuối rồi để riêng một bên.

Hòa nước muối, giấm, đường theo tỉ lệ 1 giấm : 1 đường : 3 muối. Air Jordan 6 Donna nike blazer low damskie Thêm ít gừng, tỏi và ớt, Cuối cùng bạn cho chuối đã vắt ráo nước vào hộp và đậy kín. Blue Black Jordan Shoes Sau 2 ngày bạn có thể sử dụng món chuối xanh muối này rồi đấy.

http://muoidongy.com/phuong-phap-giam-can-hieu-qua-bang-chuoi-xanh/

Giảm béo hiệu quả bằng chuối xanh

Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng chuối xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

5 quả chuối xanh

Muối trắng

Nồi áp suất, máy xay sinh tố và khay đá

Cách làm

Đầu tiên chuối xanh bạn lột bỏ vỏ sau đó ngâm vào nước muối. cheap air jordans free shipping Tiếp theo cắt từng quả thành khúc rồi cho vào nồi áp suất, đun trong vòng 10 phút. AIR MAX TAILWIND 8

Aaron Murray UGA Jersey Cho chuối đã chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cheap Fjallraven Kanken No.2 new balance 574 homme orange Cuối cùng bạn cho chuối đã xay nhuyễn vào khay đã và cất trong tủ đông để dùng dần.

Cách sử dụng

Để ngon miệng và bổ sung chất đa dạng vitamin bạn có thể ép nước trái cây rồi thả 2-3 viên chuối xanh trong khay, khuấy cho tan rồi uống.

Bạn cũng có thể bỏ viên chuối xanh pha thêm nước để uống, nó không hề khó uống đâu nhé.

Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này chỉ trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình và cân nặng sẽ giảm đi nhanh chóng đấy.

http://muoidongy.com/phuong-phap-giam-can-hieu-qua-bang-chuoi-xanh/

Giảm cân hiệu quả bằng chuối xanh – Gỏi chuối xanh

Ăn gỏi chuối xanh để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Chuẩn bị 4 quả chuối xanh và 1 quả khế đem gọt vỏ, ngâm giấm, cho thêm ít muối để chuối và khế không bị thâm đen.

200g thịt lợn, 50g lạc nhân đem rang vàng rồi đập dập, hành phi, ớt, tỏi, rau răm, chanh, giá, rau mùi và gia vị.

http://muoidongy.com/phuong-phap-giam-can-hieu-qua-bang-chuoi-xanh/

Giảm béo hiệu quả bằng chuối xanh

Hướng dẫn cách làm

Vớt chuối và khế rửa sạch, sau đó bạn sắt lát mỏng, rồi thái sợi. nike tn homme noir Saint Louis Billikens Thịt lợn đem luộc và thái thành sợi. Womens Jordan Retro 8 Ớt, thái mỏng, hành đem phi thơm vàng.

Pha nước gỏi chuối xanh: vắt chanh, nước mắm, ớt, đường, tỏi vào trong bát trộn đều. Nike Hyperdunk
Fjällräven Kånken Tùy theo khẩu vị mỗi người mà nêm cho vừa ăn.

Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau: chuối, khế, rau mùi, thịt, giá đổ, lạc rang. Under Armour Curry One Pas Cher Georgia State Panthers Như vậy bạn đã hoàn thành xong món gỏi chuối xanh thật hấp dẫn.