Tại sao bà bầu không được ngồi xổm?

Tại sao bà bầu không được ngồi xổm?
5 (100%) 4 votes

Mang thai là một điều thiêng liêng và tuyệt vời đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài những điều thắc mắc về ăn uống, thì tại sao bà bầu không được ngồi xổm cũng là một trong những câu hỏi đáng quan tâm. Arkansas Razorbacks Hãy cùng tredepsausinh theo dõi bài viết dưới đây nhé. Xem thêm: Khi mang thai mẹ bầu có nên nằm ngửa khi ngủ

Những lý do tại sao bà bầu không được ngồi xổm

Thật ra, việc ngồi xổm gây hại nhiều đến mẹ chứ không gây điều gì nghiêm trọng đối với sự an toàn cho thai nhi. Khi bụng to lên, phần dưới của cơ thể bà bầu và phần cột sống vốn đã phải chịu áp lực rất lớn từ thai nhi, việc ngồi xổm sẽ khiến cho phần này bị kéo căng ra hơn, gây nên đau nhức khó chịu, đồng thời các mạch máu ở phần này sẽ bị ùn tắc, không thể lưu thông, gây nên tình trạng suy giãn tĩnh mạch, phù nề hoặc thậm chí gây mất trọng tâm dẫn đến dễ ngã, rất nguy hiểm có thể dẫn đến xảy thai. adidas stan smith uomo Một số bà bầu khác còn chia sẻ rằng, việc ngồi xổm đã gây áp lực lên bàng quang khiến cho họ bị đau bụng dữ dội. Adidas Zx 850 Homme Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang trong giai đoạn sắp sinh lại được các bác sĩ khuyên nên ngồi xổm. Nike Kyrie Irving Vì sao lại thế? Điều này sẽ giúp cho xương chậu giãn ra và ép lên tử cung, giúp mẹ bầu khi sinh sẽ dễ dàng hơn. free run 5.0 nero uomo Ngoài ra, ngồi xổm đúng cách trong giai đoạn này còn giúp cung cấp nhiều oxy hơn cho thai nhi, giảm căng thẳng và áp lực, giảm tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Bà bầu nên ngồi như thế nào mới là đúng?

_Luôn giữ lưng thẳng, vai hơi đẩy ra sau. _Ngồi sâu vào trong ghế, nên ngồi ghế có chỗ tựa. Tốt nhất bạn nên trang bị thêm gối đệm sẽ giúp bạn không bị đau và mỏi lưng. _ Chân không nhấc cao, không bắt chéo mà để thoải mái. Tốt nhất nên để đầu gối vuông góc sẽ giúp cho trọng lượng cơ thể phân bổ đều hai bên hông. Rutgers Scarlet Knights Jerseys _Khi xoay người thì nên xoay cả người chứ không chỉ vặn eo. Air Jordan 6 Retro
_Khi đứng dạy, không nên chồm người về phía trước mà hãy dịch người dần ra rồi đứng thẳng dạy. nike air max nederland Bài viết mong muốn trả lời cho chị em câu hỏi tại sao bà bầu không được ngồi xổm cũng như cách ngồi đúng trong thời gian thai kì. Hy vọng đã cung cấp những kiến thức hữu ích đến các chị em.